Faglig kompetanse
Jeg er utdannet ernæringsterapeut fra Tunsberg Medisinske Skole og har en helhetlig tilnærming til helse, med forståelse for hvordan kroppens ulike systemer påvirker hverandre, og hvordan ubalanser kan utvikle seg over tid.
Gjennom utdanningen har jeg fått kompetanse innen:
-
Fordøyelse, tarmhelse og mikrobiom
-
Hormoner, stress og stoffskifte
-
Immunforsvar, autoimmune sykdommer og kronisk betennelse
-
Mitokondriefunksjon, cellehelse og energiproduksjon
-
Miljømedisin og belastning fra miljøgifter
-
Tradisjonell kinesisk medisin og naturmedisin
-
Laboratorietester og tolkning av prøvesvar
Som en del av utdanningen skrev jeg hovedoppgave om kvinnelig infertilitet og gjentatte tidlige spontanaborter.
I tillegg har jeg en bachelor i pedagogikk og ett år med psykologistudier. Det har gitt meg verdifull kunnskap om hvordan mennesker lærer, skaper varige vaner og gjennomfører endringer over tid. Derfor er jeg opptatt av at rådene du får skal være forståelige, realistiske og tilpasset deg.
Jeg heter Ylva og er utdannet ernæringsterapeut fra Tunsberg Medisinske Skole. For meg handler ernæring ikke bare om mat, men om livskvalitet. Når kroppen fungerer som den skal, gir det rom til å gjøre mer av det som gir glede i hverdagen.
Interessen min for ernæring ble forsterket da min mor ble syk uten at legene fant klare svar. Gjennom erfaringer og møter med mennesker rundt meg har jeg sett hvor krevende det kan være når kroppen ikke spiller på lag. Det har gjort meg mindre opptatt av å «fjerne symptomer» og mer opptatt av å forstå hvorfor kroppen reagerer som den gjør.
Kroppen har en sterk evne til å regulere og reparere seg selv når den får riktige forutsetninger. Det er denne forståelsen som ligger til grunn for måten jeg arbeider på i dag.
Om meg
Om meg
Jeg heter Ylva og er utdannet ernæringsterapeut fra Tunsberg Medisinske Skole. For meg handler ernæring ikke bare om mat, men om livskvalitet. Når kroppen fungerer som den skal, gir det rom til å gjøre mer av det som gir glede i hverdagen.
Interessen min for ernæring ble forsterket da min mor ble syk uten at legene fant klare svar. Gjennom erfaringer og møter med mennesker rundt meg har jeg sett hvor krevende det kan være når kroppen ikke spiller på lag. Det har gjort meg mindre opptatt av å «fjerne symptomer» og mer opptatt av å forstå hvorfor kroppen reagerer som den gjør.
Kroppen har en sterk evne til å regulere og reparere seg selv når den får riktige forutsetninger. Det er denne forståelsen som ligger til grunn for måten jeg arbeider på i dag.
Hvordan jeg jobber
Jeg jobber med et næringstett og mettende kosthold som støtter kroppens egen regulering. Når kroppen får det den trenger og energien stabiliseres, opplever mange bedre metthet og mer overskudd uten sult eller næringsunderskudd.
Mange er usikre på hva de “bør” spise. Det som fungerer for én person, fungerer ikke nødvendigvis for en annen. Vi responderer ulikt på kosthold og livsstil, blant annet på grunn av immunsystem, tarmflora, sirkulasjon og livssituasjon. Det finnes derfor ingen løsning som passer alle.
Gjennom grundig kartlegging og samtaler hjelper jeg deg med å forstå kroppens signaler. Symptomer oppstår sjelden tilfeldig, og min rolle er å se sammenhenger og omsette dette til konkrete, gjennomførbare tiltak.
Jeg er samtidig bevisst ernæringsterapiens rammer og mitt ansvar som terapeut, og henviser videre til annet kvalifisert helsepersonell når det er nødvendig.
Faglig kompetanse
Jeg er utdannet ernæringsterapeut fra Tunsberg Medisinske Skole og har en helhetlig tilnærming til helse, med forståelse for hvordan kroppens ulike systemer påvirker hverandre, og hvordan ubalanser kan utvikle seg over tid.
Gjennom utdanningen har jeg fått kompetanse innen:
-
Fordøyelse, tarmhelse og mikrobiom
-
Hormoner, stress og stoffskifte
-
Immunforsvar, autoimmune sykdommer og kronisk betennelse
-
Mitokondriefunksjon, cellehelse og energiproduksjon
-
Miljømedisin og belastning fra miljøgifter
-
Tradisjonell kinesisk medisin og naturmedisin
-
Laboratorietester og tolkning av prøvesvar
Som en del av utdanningen skrev jeg hovedoppgave om kvinnelig infertilitet og gjentatte tidlige spontanaborter.
I tillegg har jeg en bachelor i pedagogikk og ett år med psykologistudier. Det har gitt meg verdifull kunnskap om hvordan mennesker lærer, skaper varige vaner og gjennomfører endringer over tid. Derfor er jeg opptatt av at rådene du får skal være forståelige, realistiske og tilpasset deg.